以前は目元がふっくらしていたのに、今はくぼんでしまった…。
そのような悩みを抱えている人もいるのではないだろうか。

目のくぼみは、加齢や肌サイクルの低下など、さまざまな要因で起こる。
だが、問題なのは老け顔の原因になってしまうことだろう。
年齢以上に老けて見られることに対し、嬉しいと感じる人はまずいない。
人によっては、目のくぼみがストレス源やコンプレックスになってしまうだろう。

一方、目のくぼみは改善も可能で、簡単にケアできる方法もある。
もしくぼみが気になっているなら、ケアを始めてみてはいかがだろうか。

目のくぼみを放置しても改善される見込みは薄く、むしろ悪化する可能性すらある。
少しでも改善したい・若く見られたいと感じた人は、今日からでもケアすることをおすすめしたい。

手軽に目のくぼみをケアする方法とは？

目のくぼみをケアする方法は多岐にわたる。
中には手間のかかる方法もあるが、今からでも取り組める方法や、短時間でケアできる方法も少なくない。
目のくぼみをケアしたい時は、まず手軽に始められる方法から試すのがおすすめだ。

・1.すぐ始められるマッサージ

とにかく目のくぼみをケアしたいという人は、ぜひマッサージを始めてみよう。
マッサージは道具や準備が一切不要で、すぐに始めることができる。
気が向いた時か、気付いた時に試してみるとよい。

マッサージの方法だが、まず目のくぼみを親指でゆっくり数回指圧しよう。
次に目頭を指で押さえ、上に向かって数回マッサージする。
さらに両手の指でこめかみを押さえ、何度かグッと押すか、円を描くように指圧しててみよう。
最後に下まぶたを目頭から目尻に向け、優しく流すように数回押せば完了だ。

マッサージの魅力は、いつでも好きなタイミングで取り組める点にある。
費用もかからないので、気軽に始められるのもメリットといえる。

一方で効果は人それぞれで、必ずしも改善されるとは限らない。
毎日コツコツ取り組める人向きだろう。

・2.蒸しタオルで血流を改善

マッサージに合わせ、蒸しタオルを試してみるのもいいだろう。
目のくぼみは、眼精疲労などによる血流の悪化が原因のパターンもある。
血の巡りが悪くなった結果、必要な栄養が運ばれなかったり、眼輪筋が衰えたりしてくぼみができるのだ。
そのため、蒸しタオルでこまめに血流を改善することも適切なケアといえる。

蒸しタオルは目に乗せるだけでよく、電子レンジで作れる手軽さが魅力だ。
血流がよくなるので、眼精疲労も軽減されるだろう。

だが、マッサージと同じく効果が出るとは限らない。
少しでも効果を期待したいなら、マッサージとセットで実践するのがおすすめだ。

・3.ビタミンを取ってスキンケア

目のくぼみを改善したいなら、日頃のスキンケアも必要不可欠だ。
特にビタミンの補給は必須なので、食生活の改善も考えてみてもらいたい。

中でも抗酸化作用のあるビタミンCやビタミンEが重要で、肌サイクルに関わってくる。
野菜や果物の食べる量を増やし、しっかり補えるようにしたいところだ。

ただ、ビタミンは毎日続けて補給する必要がある。
外食中心の人は、野菜・果物の食事や間食を意識して取るようにしてもらいたい。

・4.サプリメントもおすすめ

サプリメントで目のくぼみケアをするのもよい。
先述のビタミンを簡単に補給できるし、飲むだけでケアできる手軽さがメリットだ。

また、コラーゲンなどの成分を配合したサプリメントも市販されている。
美肌に欠かせない成分を摂れるので、意識的に取り入れてみるのもいいだろう。

ただし、サプリメントを飲めば目のくぼみが改善されるとは限らない。
あくまで栄養補給なので、他のケア方法と組み合わせて取り組むことが重要だ。

サプリメントの価格も意識しておきたい。
安価なものは数百円で買えるが、高価なサプリメントは1袋で数千円する場合も多い。
後述のアイクリームとほぼ同じ値段なので、出費を抑えたい人は注意して欲しい。

・5.サッとケアできるアイクリームも

目のくぼみをしっかりケアしたいなら、アイクリームを使うのもいいだろう。
アイクリームは、マッサージ並に手軽な方法で、毎日1・2回塗るだけでケアできてしまう。
ケアにかかる時間も1回数分なので、忙しい朝でもサッとケアできる手軽さが魅力だ。

アイクリームは持ち運びもできる。
もし自宅で塗り忘れたとしても、外出先で使えるし、出張や旅行に持っていくことも可能だ。
常にバッグに入れ、持ち歩いておくのも手だろう。

しかし、アイクリームは小さいため紛失に注意してほしい。
無くさないように、しっかりケースに入れておくといいだろう。
あるいは2本購入し、うち1本を持ち運び用にするのもよい。

・目のくぼみは時間をかけてケアが大切

どのケア方法を選ぶにしても、目のくぼみのケアはじっくり取り組むことが重要だ。
マッサージや蒸しタオルはもちろん、アイクリームについても数カ月間は使い続け、様子を見る必要がある。

もし短期間で目のくぼみを改善したいなら、ヒアルロン酸や脂肪注入を考えたほうがよい。
いずれも美容外科などで施術を受けられるが、保険適用外のため、1回数万・10万円前後の出費になる。
それでも問題ないなら、美容外科で一度相談してみることをおすすめしたい。

反対に出費を抑えたい人は、上記の方法を試してみるといい。
コツコツ取り組むことで、少しずつ変化が現れるかもしれない。

いずれにしても、ケアを習慣化させることが求められるだろう。
毎日のケアが目のくぼみの改善に繋がるので、期間が空いてしまうのは好ましくない。
そう考えると、毎日続けても苦にならないか、生活に取り入れやすいケア方法を選ぶべきだろう。

・ケア方法で悩んだらアイクリームを

このように、目のくぼみをケアする方法は多岐にわたるが、迷ったらアイクリームをおすすめする。
もちろんマッサージや蒸しタオルなどでもケアできるし、栄養補給も欠かせない。

だが、アイクリームはケアにかかる時間が短くて済むうえ、成分が目のくぼみに直接アプローチできる。
この点がサプリメントと違うところで、アイクリームならではの強みだ。
しばらく使い続ける必要はあるが、アイクリームのほうが効果が期待できるだろう。

・アイクリームはコスパ抜群

アイクリームがおすすめの理由は、コストパフォーマンスがよい点にある。
商品によって若干違うが、30日分が数千円で購入できる。
高価なサプリメントとほぼ同等で、ヒアルロン酸や脂肪注入に比べると遥かにお得だ。
1ヶ月で数千円なら、さほど大きな負担にならないだろう。

また、さまざまな成分を補給できるので、マッサージなどと比べても効果的である。
短時間でケアできる点も含めると、非常に魅力的なケア方法だと思わないだろうか。

・定期コースなら買い忘れも防げる

アイクリームを使用するうえで、注意しておきたいのが買い忘れである。
毎日ケアする必要があるため、買い忘れてケアできない状態だけは避けたい。
しかし、定期コースを利用すれば毎月届けてもらえるので、買い忘れも防止できる。

定期コースなら、まとめて買う手間も省ける。
商品によっては割引もあるので、お得に買うことも可能だ。
さらに送料無料のアイクリームなら、出費をかなり抑えられるだろう。

まとめ

目のくぼみが気になるなら、ぜひケアを始めてみてはいかがだろうか。
マッサージなど簡単に取り組める方法もあるし、アイクリームのように手軽なケア方法もある。

ただし、どのケア方法も変化を実感できるまで続けることが重要だ。
自分に合った方法を見つけ、毎日コツコツとケアに励もう。