ヒアルロン酸注射

年齢とともに衰えていく目の周り

目に関する悩みは尽きることがないだろう。
視力の低下はもちろんのこと、眼精疲労などで悩んでいる人もいるのではないだろうか。

こうした目の悩みは実生活にも多大な影響を及ぼす。
しかし、目に関する悩みはこれだけではなく、人によってはくぼみも悩みの一つとなるだろう。

目のくぼみの原因は様々だが、加齢が影響していることも決して珍しくはない。
年齢とともに目の周りの筋肉や水分が少なくなっていき、その部分がくぼんだように見えてしまうためだ。

実際にくぼんでしまう人もいるが、目の下にあるクマと見間違えてしまうことも多い。
だがクマは一時的なものに対して、目のくぼみはずっと残ってしまう違いに注意が必要だ。
そのまま放っておいてもくぼみは無くならないし、むしろ悪化してしまう可能性だって十分にありえるだろう。
もし全然クマが取れない・治らないと思った時は、目のくぼみも疑ってみたほうがいい。

ただ目のくぼみは実生活に何ら影響を与えないのが実情だ。
例えば視力が低下した場合は文字が見えにくくなるし、眼精疲労はストレスに繋がることもあるだろう。
どちらも実生活に多大な影響があるうえ、健康を残ってしまうリスクも潜んでいる。
少しでも早く、かつ何らかの方法で解決するべき目の悩みとも言えるだろう。

ところが、目のくぼみに関しては実生活に影響が及ぶ可能性は無い。
仮に目がくぼんだとしても視力は低下しないし、そもそも眼精疲労はデスクワークやスマホの使いすぎが原因だ。
こうした事情もあることから、目のくぼみは放置してしまう人も多い症状の一つといえる。
目のくぼみで悩む人は多いと思うが、生活面で実害を感じている人はほぼいないだろう。

目のくぼみはしっかりとケアするべき

それなら目のくぼみをそのままにしても良いか、というと、実際はそうそう簡単な問題ではないことが分かる。
確かに視力に及ぶ影響なども無いといえるが、悩んでいる時こそ速やかにケアをするべきだろう。
なぜなら、目のくぼみが影響して年齢以上に老けて見られてしまう可能性があるからだ。

いわゆる「老け顔」の原因は色々ある。
例えば頬の筋肉が衰えて痩せこけている場合もあるし、乾燥肌が影響している人もいるだろう。
他にもほうれい線などのシワや、シミが老け顔の原因になっているパターンも多い。

ただ、それ以上に影響するのが目のくぼみなのだ。
目の周辺がくぼむと目の下に影ができやすくなる。
これが一見クマのように見えてしまうが、老けて見られる原因でもあるのだ。

またくぼんだ部分がシワになってしまったり、乾燥肌を招く場合だってある。
いずれも老け顔の大きな原因だが、気づかないまま放置されるケースも少なくはない。

だからこそ目のくぼみはしっかりケアし、くぼみを低減させたり治したりする必要があるのだ。
確かに実生活に及ぶ影響はほぼ無いに等しいが、美容面における影響は計り知れないだろう。
面倒に感じる人もいると思うが、くぼみが気になってきた時こそケアするタイミングである。

なお、目のくぼみをケアする方法は非常に多いし、さほど手間がかからないものもある。
効果については個人差があるが、空き時間を活用して実践してみてはいかがだろうか。

アイクリームを用いる

最も手軽なケア手段がアイクリームだろう。
アイクリームはコラーゲンやヒアルロン酸、ビタミンC誘導体など様々な成分が配合されている。
こうした成分が皮膚の奥まで浸透し、目の周辺に潤いを与えたり、保湿してくれたりするのだ。

アイクリームが目のくぼみ対策に良い理由は、このような成分にあるといって良い。
毎日数回塗るだけで済むため、手間も時間もほとんどかからないだろう。
目のくぼみケアに適した製品も多くあるので、色々見比べながら選んでみてほしい。

ただし、アイクリームをケアに用いるなら数ヶ月使い続けるようにしよう。
数日でくぼみが無くなるわけではないし、製品によって効果に違いが見られるためだ。
早ければ数週間で変化が見られると思うが、ひとまず2～3ヶ月は試してみることをすすめたい。

ストレッチを実施する

目の周りをストレッチして鍛えるのもいいだろう。
目のくぼみの原因は様々あるが、筋肉の衰えもその要因の一つになっている。
特に筋肉の衰えを感じている人なら、アイクリームと合わせてストレッチを行ってみるのが一番だ。

なお、ストレッチといっても方法自体は非常に簡単だ。
まず目を思い切りぎゅっと瞑るようにしたら、その後ゆっくり目を開く。
これを繰り返すだけで鍛えられるので、かなり手軽な手段といってもいいだろう。
他にも色んな方法があるため、各自実践できそうなものを探してみて欲しい。

ただしストレッチは毎日続けることが大切だ。
1日で終わってしまわないよう、習慣化しておく必要があるだろう。

食生活を改善する

余裕があるなら、食生活を改善してみてはいかがだろうか。
目のくぼみと何の関係があるのか、と思われそうだが、実は食生活と肌の関わりは非常に深いのだ。

特に目の周りが乾燥していたり、潤い不足を感じているなら食事の見直しをおすすめしたい。
肌の感想がくぼみの原因になっている場合もあるため、試して見る価値は十分あるだろう。

中でも意識して摂取したい栄養素はビタミンBとビタミンC、そしてビタミンEの3種類だ。
ビタミンCは言わずもがな、ビタミンBは目の動きを活性化させる働きを持つ。
ビタミンEも美容に良い栄養素であり、意識的に取りたいところである。

なお、ビタミンCを多く含むのは柑橘類、ビタミンBなら牡蠣やうなぎ、納豆、ビタミンEなら落花生やナッツ類がおすすめだ。
ただ毎日補給するのは大変なので、サプリメントに頼るのもいいだろう。