加齢で目のくぼみができる理由

人間は歳を重ねると、さまざまな変化が生じてくる。
内面的な変化はもちろんのこと、外見的にも徐々に変化していく。

特に老いを感じることが増えると思うが、人によっては老け顔となって現れる場合がある。
中でも目のくぼみで悩まされる人は多いようだが、なぜ加齢が目のくぼみを引き起こすのかと、疑問を感じてはいないだろうか。

目のくぼみができる理由として、まず挙げられるのは眼輪筋の衰えだ。
私達の目の周りには眼輪筋という筋肉があり、瞬きや目の動きに関わっている。
ところが、血流が悪くなるなどの理由で筋肉が衰えると、目のくぼみとなって現れることがあるのだ。
目の周辺にある筋肉の衰えを感じる人は少ないと思うが、目のくぼみの原因になるので注意しておきたい。

また、パソコンやスマートフォンの使いすぎも目のくぼみに繋がる。
パソコンなどを使うと長時間目を酷使するが、瞬きの回数が減少して筋肉の動きも減ってしまう。
血の流れも悪くなった結果、眼輪筋が衰えてしまって目の周辺がくぼんでしまうのだ。

まだ年齢的に老化を気にするほどではない場合、パソコンやスマホが原因になっていると考えられる。
ただ、パソコンなどの使用を止めるのは難しいと思うので、定期的に目を休ませ、眼輪筋を動かすことが必要だ。
同時に適切なケアを行い、目のくぼみを改善させることが求められるだろう。

もう一つの理由は皮下脂肪やコラーゲンの減少である。
目の周辺には筋肉だけでなく、脂肪やコラーゲンも蓄積されている。
これらも加齢によって減少する物質であり、減少した結果が目のくぼみとなって現れる場合もある。

皮下脂肪やコラーゲンの減少は特に多い原因で、目の周辺のシワに繋がることも珍しくない。
目の周辺が乾燥しやすい人は、コラーゲンなどの減少を疑ったほうがいいだろう。

いずれにせよ、目のくぼみが気になるなら早めにケアをしたほうがよい。
早ければ早いほど改善しやすいため、今日からでも取りかかってみてはいかがだろうか。

目のくぼみは改善が可能だが、そのまま放置していても改善される可能性は低い。
ただ、ほんの少し手間を増やせばケアできるので、気になる人はぜひ取り組んでみてもらいたい。

目のくぼみをケアする方法

加齢による目のくぼみをケアする手段はいくつかある。
そのほとんどは気軽に始められるものばかりだが、中には高額な費用がかかる方法もあるので注意しておきたい。
もしどのような方法がよいか迷った時は、アイクリームで目のくぼみをケアするのがおすすめだ。

・1.マッサージを取り入れる

もっとも手軽に始められるケア方法がマッサージである。
目のくぼみは、血流の悪化が招くことも多く、さらに眼輪筋が衰え、くぼみが大きくなる場合も珍しくない。
このような悪循環を防ぐためには、血流を改善させることが何よりも大切である。
気がついた時にマッサージをして、血の巡りをよくしよう。

マッサージは簡単だ。
まず眉間を何度か押したら、今度はこめかみ付近を優しく押す。
他にもさまざまな方法があるが、特に簡単なのはこの2箇所のマッサージだ。
入浴後など、全身の血行がよくなっている時に試してみてほしい。

ただし、マッサージは継続して実施しなければ意味がない。
毎日欠かさず習慣化することを目指してもらいたい。

・2.こまめに目を休ませる

こまめに目を休息させることも大切だ。
目のくぼみは血流の悪化が招くこともあるが、その要因の一つとなるのが眼精疲労である。
パソコンやスマホの使いすぎが目のくぼみに繋がるので、目を酷使しないように注意しておきたい。

目を休ませる際は、ホットタオルなどを使って温めるのがおすすめだ。
また、上述のマッサージを行い、眼輪筋の凝りをほぐしてあげるのもよい、
いずれにせよ、目が疲れた時は無理をせず、しっかり休息を与えることが大切だ。

・3.アイクリームを利用する

手間をかけたくないのであれば、アイクリームを使用してケアする方法も考えられる。
アイクリームは、目の周りに栄養を補給できるのが特徴で、ポピュラーな目のくぼみケアの方法だ。
費用はかかってしまうが、手間をかけずにケアできることから人気がある。

また、マッサージや目を休ませるより効果が期待できるのもメリットだろう。
しかし、すぐに目のくぼみが改善されるわけではないので、数ヶ月は使い続けて様子を見る必要がある。
即効性を求めるのであれば、他のケア方法も検討したほうがよいだろう。

・4.美容整形で改善する

最終手段だが、美容整形に頼ってみる手段もある。
美容整形による目のくぼみの解消手段は、ヒアルロン酸注入や脂肪注入がポピュラーだ。

ヒアルロン酸や脂肪注入などの美容整形は、即効性という点で大きなメリットがある。
マッサージやアイクリームは効果を実感するまでに時間がかかるが、ヒアルロン酸注入などは施術後すぐに変化が現れる。
成分を目のくぼみに直接注入するので、帰る頃には目元がふっくらと戻っているだろう。

だが、美容整形は費用が高額で、1回あたり数万円・10万円程度の出費は覚悟が必要だ。
効果も永続するわけではなく、時間が経つと徐々に目元のくぼみが現れるようになる。
そのため、しっかり改善させるためには数回施術を受けることが必要だ。

・迷ったらアイクリームがおすすめ

このように、目のくぼみをケアする方法は多岐にわたるが、悩んだ時はアイクリームでケアするとよいだろう。
アイクリームは費用がかかるうえ、毎日継続して使い続けなければいけないデメリットがある。

しかし、デメリットと呼べるのはその程度で、むしろメリットのほうが多いケア方法だ。
美容整形と比べてリスクが少なく、マッサージに比べても効果が期待できる。
多少の出費はいとわないなら、アイクリームを使って目のくぼみをケアしてみよう。

・いつでも好きな時にケアできる

アイクリームのメリットとも言えるのが、好きな時にケアできることだ。
市販のアイクリームは、スティックやクリームタイプなど小さなパッケージが多く、どこにでも気軽に持ち運べる。
自宅はもちろん、外出先でも気軽に利用できるのだ。
旅行や仕事の出張で宿泊が必要な時でも、アイクリームを持ち歩けば問題なくケアできる。

また、使用回数は1日1・2回程度でよく、1回に必要なケア時間も1・2分程度だ。
忙しくて時間に追われている人でも、わずか1・2分なら簡単にケアできるだろう。

・1ヶ月数千円の出費で済む

アイクリームは費用がかかるが、それでも1ヶ月あたり数千円の出費だ。
ヒアルロン酸注入などが1回数万円かかることに比べると、さほど大きな出費とは言えないだろう。
場合によっては、1日あたり100円かそれ以下で目のくぼみをケアできる。

定期コースや各種割引を利用すれば、負担はさらに減らせるだろう。
アイクリームは10%前後割引される商品も多く、1年間で数千円の費用を節約できる。
基本的にアイクリームは長く使うものなので、使えば使うほど割引の恩恵も大きくなるだろう。

なお、アイクリームはネットの通販で購入が可能だ。
わざわざお店まで足を運ぶ必要がなく、パソコンやスマホから簡単に注文できる。
ただし、色々なアイクリームが販売されているので、価格や成分をじっくり比較して選んでもらいたい。

まとめ

加齢で目のくぼみができるかどうかは人によるが、老け顔の原因になるので注意が必要だ。
もし気になるのであれば、すぐにでもケアを始めてみてはいかがだろうか。

アイクリームを利用すれば、ほとんど手間をかけずに目のくぼみをケアできる。
特に時間がない人や、面倒なケアは避けたいという人におすすめだ。