目のくぼみが起きる主な原因

目のくぼみで悩んでいる人は多いと思うが、それだけ厄介かつ身近な美容の問題だ。
老け顔の大きな原因でもあるので、実年齢以上に老けて見られるようになってしまう。
もし目のくぼみが気になり始めたら、少しでも早く対策を始めるのがいいだろう。

目のくぼみが生じる原因はいくつかあるが、もっとも多いのは筋肉の衰えだ。
人間の目の周りには、眼輪筋という筋肉が付いており、まぶたを動かす役割を果たしている。

ところが、パソコンやスマートフォンの見過ぎで瞬きの回数が減ると、眼輪筋が徐々に衰えていく。
目の血流が悪くなって栄養が行き届かなくなり、筋肉がやせ細っていくからだ。
そして筋肉が減ったところがくぼみ始め、影ができたり、大きく凹んだりして見えるようになる。

眼輪筋は鍛えることで目のくぼみを改善できるが、そのためには栄養の補給も欠かせない。
そのため、サプリメントを使って栄養を補うことも考えるべきだろう。

また、コラーゲン不足も目のくぼみを引き起こす原因の一つだ。
コラーゲンは年齢とともに減少していく一方で、乾燥肌を招いたり、肌のハリがなくなったりする原因となる。
目の周辺のコラーゲンが不足すると、肌のハリがなくなってしまうため、目がくぼんで見えるようになるのだ。

コラーゲンを普段の食事のみで補うのは難しい。
眼輪筋に必要な栄養を補うのと同様で、サプリメントを利用するなど、他の手段を使う必要があるだろう。

サプリメントを利用するメリットとデメリット

サプリメントと聞くと、少し不安を覚えてしまう人は少なくないだろう。
確かにネガティブなイメージがあるかもしれないが、目のくぼみの改善には魅力的な選択肢でもある。
さまざまなメリットがあるので、悩んだら試してみるといいだろう。

・いつでも気軽に始められる

サプリを利用する一番のメリットは、いつでも好きなタイミングで始められる点だろう。
手軽さではトップクラスであり、購入した日から目のくぼみケアを始めることができる。

目のくぼみをケアする手段は多数あるが、即効性がありつつもハードルが高い手段もある。
例えば、ヒアルロン酸や脂肪注入はすぐに効果を実感できる反面、費用や美容外科へ通院する手間などを考えた場合、手軽とはいいがたい。

もちろんサプリが効果的とは限らないが、気軽に目のくぼみをケアしたいなら最適だろう。
インターネットの通販を利用すれば、自宅から出ることなく購入可能だ。

・栄養を手軽に補給できる

目のくぼみを改善するためには、コラーゲンやビタミンCなど、美容によい栄養素を補給する必要がある。
これらを普段の食事で補えるならよいが、サプリならもっと手軽に補給することが可能だ。

目のくぼみケアに適したサプリはさまざまだが、簡単に栄養を補なえる点は大きなメリットといえる。
しかし、栄養を補給しても目のくぼみに行き届かなければ飲む意味がない。
そのため、眼輪筋のマッサージを行うなど、少しでも血流を改善し、栄養が届くようケアをしておきたいところだ。

・費用がほとんどかからない

ケアに必要な費用が安く済んでしまうこともサプリのメリットといえるだろう。
例えばビタミンCのサプリなら2ヶ月分数百円という製品も多いし、コラーゲンも30日分が数千円と破格である。
少しでも出費を抑えたい人にとって、月数千円なら許容範囲ではないだろうか。

目のくぼみに適した商品を選べば、何種類ものサプリを並行して飲む必要がなくなる。
何種類も飲むのが面倒な人も多いと思うが、負担を減らせるだろう。

・商品の選択肢が多い

商品の選択肢の多さもサプリのメリットだ。
目のくぼみに必要な栄養素を数種類含んだ商品もあるし、ビタミンCなど単体で売っている場合もある。
どのサプリを選ぶか悩んでしまうかもしれないが、選択肢が多ければ予算で選んだり、色々試したりできるだろう。

このように、目のくぼみのケアにサプリを用いるメリットは多数ある。
ところが、そう簡単にはいかない点もあるので、サプリを過信しないようには注意してほしい。
以下のように、いくつかのデメリットもあるのだ。

・いつ効果が実感できるか不透明

サプリのデメリットとして挙げられるのが、いつ頃効果を実感できるか分からない点だろう。
そもそもサプリは健康食品であり、栄養を補給することが大きな目的となっている。
薬とは違うし、特定の症状に特化しているものでもない。

これは個人差もあるので一概にいえないが、1ヶ月で効果を実感できる場合もあれば、半年以上かかる可能性もある。
基本的に判断が難しいこともあるので、じっくりと飲み続ける必要があるあろう。
目安と呼べるわけではないが、最低でも2・3ヶ月は続け、変化を観察するのが一番だ。

・必ずしも効果が現れる保証はない

サプリは薬ではないと書いたが、必ず効果が実感できるという保証もない。
人によっては目のくぼみが劇的に改善される可能性もあるが、反対にまったく無意味なケースも想定される。
先述したように個人差があるので、サプリを飲めば安心と考えるのは早計だ。

ある意味ギャンブルに近いものの、やはり飲まないよりは試してみたほうがいい。
ただ、サプリのみだと心もとないため、他の目のくぼみをケアする方法とセットで実践するといいだろう。

・栄養が目のくぼみに行き届くとも限らない

コラーゲンを始め、サプリは美容によい成分を含んだ商品がたくさんあるが、栄養が目のくぼみに行き届くとも限らない。
サプリがどのように消化され、どこに栄養が運ばれるかは誰にも分からない。
そう考えるとガッカリするかもしれないが、少しでも行き届きやすくするために、血流の改善に取り組むのもおすすめだ。

例えばマッサージはもちろん、ホットタオルや生活習慣の見直しなど、手段はいくらでもある。
目のくぼみに限った話ではないが、血流を改善して栄養を運びやすくすることは無駄ではない。

・アイクリームとサプリメントを併用しよう

目のくぼみをケアする場合、サプリ単体では万全と言いがたいのが実情だ。
他の方法も併用するべきだが、ぜひアイクリームと一緒に試してみるといいだろう。

アイクリームは、目のくぼみのケアに特化した商品も多く、30日分が数千円で販売されている。
出費が増えることは否めないが、定期購入などの割引を活用すれば、出費を抑えつつ目のくぼみがケアできる。

なお、アイクリームも非常に多くの商品があるので、選ぶ際は注意してほしい。
口コミや体験談を入念にチェックして、本当に効果がありそうなものを見極めて購入しよう。

・アイクリームならいつでもケアできる

アイクリームの魅力は、サプリと同じくいつでもケアできることにある。
1日あたり1・2回使うだけで、しかも1回あたりのケアに必要な時間は2・3分程度だ。
朝の空き時間を使ってケアしてもいいし、仕事の休憩時間に塗ってもいいだろう。

持ち運びもできるので、どこでも場所でケアすることが可能だ。
自宅はもちろんだが、バッグに入れて持ち運べば、仕事場でも宿泊施設でも、好きなところで使うことができる。
目のくぼみケアセットとして、普段からサプリと一緒に持ち歩いておくのもいいだろう。

まとめ

目のくぼみをケアする方法は多種多様だが、サプリは手軽に取り組めるのがメリットである。
ただし、効果が絶対に出るとは限らないので、他の手段と合わせて取り組むのが望ましい。

アイクリームも効果が出る保証はないが、手軽に取り組めるのが魅力だ。
サプリと併用すれば、より効果的に目のくぼみをケアできるだろう。