目のくぼみが急にできる原因とは？

急に目の周辺がくぼみ始めた、目の周りが痩せ始めた…そのような悩みを抱えている人もいるのではないだろうか。
目のくぼみは急にできることも珍しくはないが、原因は人それぞれである。

特に多く見られる原因は加齢だ。
人間は歳を重ねるに連れて見た目も変化していくが、人によっては目の周囲がくぼんでしまう場合もある。
そのため、気づいたら目の下にくぼみによる影ができたり、目元に覇気がなくなったりしているケースも少なくはない。

また、コラーゲンやヒアルロン酸の減少によって目元がくぼんでしまうこともある。
主な原因は加齢だが、スキンケアを怠った場合にも起こりやすい。
いずれにせよ、目元の張りや潤いは失われていくため、適切にケアしたほうがいいだろう。

このほか、眼輪筋が衰えて目のくぼみが生じる場合もある。
眼輪筋は目の周辺にある筋肉で、瞬きに合わせて動いている。
ところが、眼輪筋が衰えると筋肉が痩せてしまい、目の周りをくぼませることがあるのだ。

血流にも注意してほしい。
目の周りが血行不良になると、眼輪筋が凝り固まって筋肉が衰えてしまう。
特にパソコンやスマートフォンを使う機会が多い人は、血行不良に注意してもらいたい。

いずれにせよ、目のくぼみが急にできた時は、できるだけ早めに対策したほうがいい。
そのままでは状態が悪化する可能性もあるし、老け顔になってしまうので注意が必要だ。

なお、目のくぼみはケアによって改善できるので、日頃から意識的にケアするのもいい。
ケアの方法は色々あるが、簡単に取り組める方法も少なくはない。

ただし、目のくぼみを改善したいのであれば、毎日少しずつケアに取り組む必要がある。
変化が出るまでの時間は一人ひとり異なるが、できれば半年程度は頑張ったほうがいいだろう。
すぐに改善する手段は限られているので、じっくり時間をかけて実践してもらいたい。

目のくぼみが急にできたら試したいケア方法

もし目のくぼみが気になり始めたら、ケアを試してみてはいかがだろうか。
目のくぼみをケアする方法は色々あるし、今すぐ実践できる方法も少なくない。
老け顔に見られたり、表情が暗く見えたりして悩んでいるなら、一度試してみてもらいたい。

・眼輪筋をトレーニングする

眼輪筋の衰えを感じている人は、ぜひトレーニングにチャレンジしてみよう。
眼輪筋は瞬きする時に動くため、日常生活の中でもある程度は鍛えることが可能だ。
しかし、意識的に鍛えなければ目のくぼみは改善されないので、トレーニングすることをおすすめしたい。

トレーニングの方法は簡単で、まず人差し指か中指で目尻を軽く引き上げるようにする。
そのままの状態を保ち、次に瞬きを複数回繰り返す。
これを左右それぞれの目で繰り返すだけで、眼輪筋をトレーニングできる。
なお、指で目尻を引き上げる際は、あまり圧力をかけすぎないのがベターだ。

・目を労って血流を改善する

血行不良も目のくぼみにつながるので、血流を改善することもケアにつながる。
特に眼精疲労を感じやすい人は、目を労ることで目のくぼみの改善に取り組んでみてほしい。

眼精疲労による血流悪化を防ぐためにも、スマートフォンやパソコンを使いすぎないことが大切だ。
定期的に目を休ませ、疲れが残らないよう意識してもらいたい。

また、ホットアイマスクで血行を促すのも手だろう。
ホットアイマスクは血流改善に効果的なうえ、いつでも気軽に利用できる。
さまざまなお店で購入できるので、一つ用意しておくといいだろう。

・目元をマッサージする

目元をマッサージしてみるのもおすすめだ。
マッサージも目の血流改善につながるので、眼輪筋の衰えを防ぎ、目のくぼみをケアできる。

マッサージの方法は色々あるが、眉の下を軽く指圧するマッサージが簡単だ。
眉の下のくぼみに親指などの腹を当て、ゆっくり押すだけでよい。

また、こめかみを指圧したり、まぶたの下部分を揉んだりするのもおすすめだ。
マッサージはすぐ試せるので、気が向いた時に実践してもらいたい。

・アイクリームを使用する

より本格的に目のくぼみをケアしたいなら、アイクリームを使ってみるといいだろう。
アイクリームは、ヒアルロン酸などさまざまな成分が配合されており、目のくぼみに直接アプローチすることができる。
マッサージや眼輪筋トレーニングと比べ、手軽にケアできるのも魅力だ。

アイクリームはコスメショップで売られているが、ネット通販ならお店まで足を運ぶ必要はない。
ただし、価格は商品によってピンキリなので、しっかりと比較して選んでもらいたい。

・美容外科でヒアルロン酸や脂肪注入施術を受ける

即効性を求めるのであれば、美容外科でヒアルロン酸や脂肪注入を受けてみるといいだろう。
ケアとは少し異なるが、施術を受けた後はすぐ違いを感じることができる。
手間をかけたくないなら、美容外科で相談してみるのもおすすめだ。

しかし、ヒアルロン酸や脂肪注入は保険がきかないため、1回あたり数万円の費用を支払う必要がある。
また、しばらく経つと吸収されてしまうので、再度ヒアルロン酸や脂肪を注入しなくてはいけない。
人それぞれだが、数回は施術を受けることになるだろう。

・悩んだ時はアイクリームがおすすめ

もし目のくぼみのケア方法で迷った場合、アイクリームを使ってみるといい。
アイクリームはさまざまな美容成分が配合されているため、他のケア方法と比較しても効果が期待できる。

もちろん効果が実感できるまでの期間は人それぞれだ。
だが、それを差し引いてもメリットは多く、場合によってはアイクリーム以外のケアは不要になるだろう。
価格も1本30日分で数千円と、美容外科の施術ほど高額ではないので、まずは試してみてはいかがだろうか。

・他にはないアイクリームのメリット

アイクリームは、他のケア方法にはない多くのメリットがある。
特に魅力的なのは、ケアにほとんど時間を割かなくて済む点だろう。

アイクリームは1日1?2回程度使うだけでよく、1回のケアにかかる時間も1?2分程度だ。
時間はかからないので、朝などの忙しい時間帯でも気軽にケアできるだろう。
さまざまな成分も配合されているので、目のくぼみをしっかりとケア可能だ。

また、いつでも好きな場所で使える点もメリットだ。
アイクリームは持ち運びが容易なので、外出先で目のくぼみをケアすることもできる。
自宅だけでなく、外出先でケアしたい時にも便利だ。

・目のくぼみをケアする際の注意点

目のくぼみを改善するためにはケアが欠かせないが、注意しておきたい点もいくつかある。
特に気をつけたいのは、改善までに時間がかかることだろう。

美容外科でのヒアルロン酸・脂肪注入は即効性がある一方、他の方法は変化が現れるまでにかなり時間がかかる
当然個人差はあるが、数ヶ月間は見ておいたほうがいいだろう。
これはマッサージや眼輪筋トレーニングだけでなく、アイクリームも同じだ。

また、アイクリームを利用する場合は肌トラブルに注意してほしい。
配合成分に対してアレルギーなどがあると、塗布した後で肌がかぶれたり、赤くなったりするおそれがある。
どのアイクリームを利用する場合でも、必ずパッチテストで肌の状態をチェックしてもらいたい。

まとめ

目のくぼみの原因は加齢や眼輪筋の衰えなどさまざまだが、改善するためにはケアが必要不可欠だ。
マッサージや眼輪筋トレーニング、アイクリームなどを使って、しっかりとケアしてもらいたい。

ケア方法で迷った時は、手軽さで優れるアイクリームがおすすめだ。
目のくぼみが気になる人は、一度試してみてはいかがだろうか。