二重まぶたは目を大きく見せて、整った顔の印象がある。しかし、二重まぶたからさらに三重まぶたになってしまうと、印象は大きく変化。くぼんだ目元になり、暗く、どんよりとして見える三重まぶた。二重の人は特に三重まぶたになりやすいので、特に注意が必要だ。
実はそんな三重まぶた、目のくぼみと関係があるのだ。目のくぼみと三重まぶたの意外な関係を知り、三重まぶたや目のくぼみが出来ないように予め予防しておきたい。
三重まぶたになってしまう原因
三重まぶたになってしまう原因は様々である。
例えば睡眠不足や疲れ、ストレスなどが挙げられる。
睡眠不足によって目元はむくんでしまうと、どうしてもまぶたは重い印象に。元々二重まぶたの人ほど、睡眠不足になると三重まぶたになってしまったという経験があるはずだ。
また疲れも三重まぶたの原因と言える。目は疲れが一番に出る部位だとも言われており、いわゆる疲れ目の状態に陥り、まぶたも重く、三重になってしまうのだ。
さらにストレスも避けたいところ。ストレスが溜まると代謝が悪くなり、目元の血流が悪くなってしまう。血流が悪くなると、同じく目元がむくみ、三重まぶたに。
このように、三重まぶたになってしまう原因は様々だ。普段の生活が原因であることが多いので、注意さえすれば解消できるはずなのだが、なかなか難しい。三重まぶたになってしまう原因をまずは改善し、重い目元を作らないように努めたいところである。
では、目のくぼみになってしまう原因は？
三重まぶたと同じような症状である、目のくぼみ。この目のくぼみが出来てしまう原因も、合わせて知っておこう。
実は、目のくぼみが出来てしまう原因は、三重まぶたができる原因とほとんど同じなのだ。三重まぶたの原因である睡眠不足や疲れなども挙げられ、また血流が悪化してしまうことも、同様の原因である。目のくぼみも、目の周辺の血流が滞ってしまい、まぶたが重くなってしまうことにより発生する。
症状は違うものの、目のくぼみと三重まぶたは同じことが原因。目の印象を大きく左右するので、根本的な改善をし、くぼみも三重まぶたも作らないようにしたい。
原因を改善すれば、目のくぼみも三重まぶたも防ぐことは可能
目のくぼみも三重まぶたも同じ原因ということが分かれば、まずはその原因を改善すれば、目のくぼみも三重まぶたも防げるということ。目のくぼみが出来ても、三重まぶたになっても、どちらも老けた印象の疲れ目になってしまうので、きちんと予防して若々しい目元をキープしよう。
まずは、睡眠をしっかりと取ることが大切である。寝不足になってしまうと、目はくぼんだり三重まぶたになって重くなる。眠っている間に、目元の血液が流れ、不要物を除去するのだが、睡眠時間がすくないとこの働きが行われない。
特に、午前０時前後は代謝が活発に働き、血流やリンパの流れが活性化する。この時間をしっかり睡眠時間に充てることで、目のくぼみや三重まぶたは防げるだろう。
食生活も重要である。塩分の多いインスタントや外食は、顔にむくみを作り目元にも悪影響。特にまぶたのむくみは目のくぼみを引き起こすので、注意したい。塩分の多い食事を摂った次の日はあっさりしたメニューにし、水分を多く摂るなど工夫が必要だ。栄養バランスを考えて食事を摂っていれば、目元も自然と若々しさをキープできるだろう。
また、ストレスも大敵。ストレスは体に様々な悪影響を及ぼし、目のくぼみや三重まぶたへと繋がってしまう。ストレスは溜めないようにし、疲れはその日のうちに解消したい。休みなく働いていると気付かない間にストレスも溜まってしまうので、毎日忙しい人は要注意だ。目のくぼみや三重まぶたを作らないためにも、うまくストレスを解消して毎日を快適に過ごしたい。
それでも出来てしまった目のくぼみや三重まぶたの解消方法
いくら原因が分かっていて日頃から注意していたとしても、目のくぼみや三重まぶたになってしまうときはある。生活習慣を見直していても出来てしまった目のくぼみや三重まぶたは、焦らずに対処し、悪化させないことが重要である。
睡眠不足によって目のくぼみや三重まぶたが出来てしまったら、次の日からしっかり眠るようにしたい。また、どんな原因だとしても、目元に温かいホットタオルを当ててまぶたをじっくり休ませることも有効である。リラックス効果も期待できるので、ストレス解消にも繋がる。
さらに、アイクリームを使用して毎日のスキンケアで保湿を心がけることも大切。目元を保湿することも、目のくぼみや三重まぶたを解消するのには効果的なので、重たくなったまぶた周辺にアイクリームを塗り込んで、保湿をしっかり行おう。
毎日使うことで目のくぼみや三重まぶたを未然に防ぐことにも繋がるので、くぼみや三重まぶたが解消した後も使い続けたいアイテムだ。生活習慣の見直しに加えてアイクリームを使用することにより、トラブル知らずの目元を目指すことができる。
